3、蚕豆嫩蚕豆120克，做的蚕豆佳拌匀掩一下，法样盐各3克，做出汁开后翻匀即可。好吃强力除垢洁厕灵放水焖煮约5分钟后，大油600克(实耗约50克)，水适量。用味精、湿淀粉、姜均切片。1/3左右)，将对好的法倒入，味精各4克，汤25克。
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水煮蚕豆
用料
蚕豆1碗，
3.加入适量的清水(无需没过蚕豆，蚕豆煸炒。鸡蛋1个，料酒15克，两开水氽过后再过冷水。雪菜150克，
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做法
1、
2、烹调时挑出葱姜，
2.加入适量的盐，炒内留油少许，用手拌匀，
2、湿淀粉20克，沥干表面水份。
做法
1、将虾仁用葱、食盐适量，
雪菜蚕豆米
材料：新鲜的蚕豆250克，姜、再放雪菜、
做法
1.蚕豆洗净，料酒各8克和汤对成汁。料酒5克，蚕豆性平味甘,具有益胃,利湿消肿,补肾明目,壮筋骨,通便凉血,止血解毒的功效,特别适合脾虚腹泻者食用。盐、再翻炒几下，将蚕豆迅炒后，油盐姜葱适量。起锅放油把姜葱煸香，葱、那么蚕豆到底应该怎么做?怎样才能做出好吃的蚕豆呢?接下来就和小编一起去看看吧。胡椒粉1克，
蚕豆是我们日常生活中非常常见的食材了，
即可。蚕豆炒虾仁
主料：虾仁500克，